Performance
12x R$ 646
ou R$ 6.975 à vista no Pix
- Diagnóstico, prescrição e 8 alinhamentos no ano
- 3 provas com estratégia completa
- Equipe presencial nos Brasileiros
- Treino respiratório, masterclass e grupo
- Garantia Zetta de 4 meses
Programa Acompanhamento Bike
Em 4 meses, mais forte quando a prova aperta.
E com os watts para provar. Comece descobrindo, de graça, quanto da sua potência sobra depois de horas de prova.
Para ciclistas de MTB e estrada que competem.
Você conhece essa cena
Largou bem, acompanhou o grupo, e na última hora as pernas simplesmente não responderam.
- Você treina muito, mas sente que parou de evoluir.
- Segue planilha sem entender o porquê de cada sessão.
- Não tem um treinador acompanhando de perto o que acontece no seu treino.
- Chega na largada sem saber se o preparo foi o certo.
O problema quase nunca é falta de treino. É falta de direção, e de medir o que decide a prova.
O número que ninguém te mostrou
Durabilidade: a potência que sobra quando a prova aperta.
Seu FTP mede você descansado. Mas a prova é decidida depois de horas de esforço. Durabilidade é quanto da sua potência de 5 e de 12 minutos você ainda tem depois de 30 kJ por quilo de trabalho.
Dois atletas com o mesmo FTP podem terminar a prova muito distantes. A diferença está aqui, e dá para treinar.
Exemplo · potência de 12 min
−14% justamente na hora do ataque final. Valores ilustrativos.
Teste de durabilidade grátis
Como funciona.
Envie um treino longo
O arquivo de um pedal ou prova com medidor de potência em que você fez esforços fortes depois de algumas horas.
Nós analisamos
Calculamos sua potência de 5 e 12 minutos antes e depois de 30 kJ/kg: quanto você perde quando a prova aperta.
Reunião 1 a 1
Mostramos o resultado, o que ele diz sobre o seu treino e o caminho para a próxima temporada.
O programa
Mapear, implementar, acompanhar.
Mapeamos suas principais habilidades físicas e implementamos um plano estratégico para as suas provas. Você recebe direcionamento, acompanhamento e feedback para monitorar seus indicadores e fortalecer o seu potencial competitivo.
01 · Mapear
Diagnóstico
Seus últimos 90 dias de dados, testes de campo e uma meta escrita para os 4 primeiros meses.
02 · Implementar
Plano da temporada
Treinos publicados a cada 15 dias, com força, respiração e recuperação, e o objetivo de cada sessão explicado.
03 · Acompanhar
Feedback e prova
Análise semanal, reuniões de alinhamento, estratégia escrita para cada prova principal e a equipe com você nos Brasileiros.
4meses
Garantia Zetta
Siga o plano. Se em 4 meses o seu indicador não subir o que combinamos, você escolhe: devolvemos tudo o que você pagou e encerramos sem multa, ou você continua e os próximos 4 meses são por nossa conta.Planos Performance e Elite. Indicador e meta definidos por escrito no diagnóstico; condições no contrato.
Planos
Um ano de acompanhamento.
Elite
12x R$ 1.233
ou R$ 13.320 à vista no Pix
- Tudo do Performance
- 12 alinhamentos mensais e 4 provas
- Resumo semanal e 5 consultorias
- Nutrição e mentor de qualidade de vida
- Training Camp
É para você se
- Você compete, ou quer competir, em MTB ou estrada.
- Quer entender o porquê do seu treino.
- Está disposto a seguir um plano e registrar seus dados.
- Quer um treinador de perto, não uma planilha.
Não é para você se
- Procura só uma planilha pronta.
- Não quer usar medidor de potência ou plataforma de treino.
- Busca resultado sem constância.
Dúvidas
Perguntas frequentes.
O teste é mesmo grátis?
Sim. Você envia o arquivo, recebe a análise e conversa com a gente numa reunião 1 a 1. Sem compromisso.
Que arquivo eu preciso mandar?
O arquivo .fit de um pedal longo ou prova com potência, em que você fez esforços fortes depois de acumular trabalho. Se não tiver, explicamos como fazer o teste.
Quanto tempo dura o programa?
12 meses, do diagnóstico à última prova principal da temporada.
Serve para quem não é atleta de elite?
Serve. O programa foi feito para ciclistas que competem e conciliam treino, trabalho e família.
Quanto você perde quando a prova aperta?
Mande "DURABILIDADE" no WhatsApp e descubra.